Forskning
På Instruktørkurset informeres om senere forskningsresultater inden for forskellige tilstande. Her orienteres alene om den oprindelige multicenterundersøgelse fra 2000 gentaget 2002.
I en multicenterundersøgelse i Canada (Toronto), London (Cambridge) og Wales (Bangor) blev 145 deltagere fordelt ved lodtrækning til at modtage enten vanlig behandling alene eller vanlig behandling + otte lektioner a to timer med MBKT. Alle deltagere i studiet havde været symptomfri i mindst tre måneder og ude af antidepressiv behandling, da de indgik i forsøget.
Alle havde tidligere haft min. to depressioner (ca. ¾ af forsøgspersonerne havde haft tre eller flere, resten to) som havde opfyldt kriterierne for en egentlig depression (major depression) og seneste episode havde fundet sted indenfor de sidste to år.
Forskerne havde opfølgning på dem 12 måneder efter otte ugers kurset.
Resultaterne viste, at MBCT bedst hjalp dem der havde haft flest tidligere depressioner. Behandlingen næsten halverede risikoen for tilbagefald i depression hos dem med tre eller flere tidligere depressioner (fra 66 % til 37 %). Deltagerne oplyste nu at have udviklet et andet forhold til deres oplevelse, så deres depressionsfremkaldende tanker kunne ses i et andet perspektiv, når de forekom.
Undersøgelsen er refereret i:
Teasdale, J.D., Segal, Z.V., Williams, J.M.G., Ridgeway, V., Lau, M.,& Soulsby, J. (2000) Reducing risk of recurrence of major depression using Mindfulness-Based Cognitive Therapy. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 68, 615-23.
For yderligere data vedrørende undersøgelsen henvises til:
Williams, J.M.G., Teasdale, J.D., Segal, Z.V. & Soulsby, J. (2000)Mindfulness-Based Cognitive Therapy reduces overgeneralautobiographical memory in formerly depressed patients. Journal of Abnormal Psychology 109, 150-155.)
Ovenstående forsøg er gentaget af Helen Ma and John Teasdale in Cambridge, hvor man fandt samme mønster med MBCT, der nedsatte tilbagefaldsfrekvensen fra 78% hos dem, der havde haft 3 episoder eller mere til 36% og således mere end en halverede denne.
I begge forsøg fandt man, at behandlingen ikke havde effekt på dem, der kun havde haft to depressioner tidligere. Muligvis fordi de ikke havde samme motivation for at vedligeholde deres færdigheder efter otte ugers kurset, For nærmere diskussion af dette forhold henvises til bogen Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Depression (Segal et al., 2002) og artiklen om forsøget (Teasdale et al., 2000).
